Balnéothérapie

BALNEA SPORT ET SPA s'inspire d'un modèle ancestral*

pour initier et accompagner les personnes dans une dynamique de vie.

 

         Elle propose une version sportive de la remise en forme aquatique et une version anti stress et relaxante de soins modelants en zone sèche ou humide.   

Douche à jet - Piscine - Sauna - jet sous-marin - enveloppement d'algues - Hydrojet

Nos cures en balnéothérapie à la carte ou en abonnement.

Cures Articulaire - Minceur - Jeune maman - Anti-âge

 

Les Massages

DU MONDE

Massage Californien : Au Colza & Macadamia

Massage Hawaïen Lomi-Lomi aux essences de Frangipanier

Massage Balinais au bois de Sental

Massage aux pochons de Siam aux herbes aromatiques : Eucalyptus, Bergamote et Sésame noir

Massage Ayurvédique au Patchouli : Amyris/Cannelle ou Basilic

DETENTE

Massage différentes parties du corps de 30 à 60mn

Chaque massage peut vous être proposé à 4 mains, seul ou en duo,

vous pouvez également compléter votre massage par le rituel des bols tibétains chantant.

 

Sports

Nos entraînements sportifs aquatiques principaux :

Aqua bike​

Est une discipline physique et sportive se pratiquant sur un vélo dans l’eau.

Cette discipline peut être pratiquée par tous.

  • Elle réduit les risques de maladies cardio vasculaire

  • Elle régule l’hypertension artérielle, le surpoids.

  • Elle favorise la circulation veineuse et lymphatique.

  • Elle gomme la peau d’orange et la cellulite.

  • Elle réduit la masse grasse, augmente les masses musculaires et la densité osseuse .

  • Elle induit une action destressante par l’effet du travail musculaire et de l’eau sur l’ organisme.

  • Elle annule les lésions ostéo-articulaire, tendineuses, ligamentaire inhérente à la reprise d’activité physique.

 

Les séances se déroulent en 45 minutes, en groupe et dirigées par un éducateur sportif qualifié. Celui-ci dynamise et accompagne le groupe.

Aqua Gym

Activités gymniques variées en milieu aquatique. Le rythme est plus ou moins soutenu. Après l’échauffement, le travail musculaire est global : Travail des abdominaux, des muscles des membres. L’exercice peut se pratiquer  avec des engins : Elastiques, altère… ballons.

La discipline peut être plus spécialisée : Aqua boxing, aqua zumba, aqua pilates… aqua yoga.

Fit Frite

Il s’agit d’une méthode crée par une kinésithérapeute. Cela consiste en s’amusant à destocker la graisse abdominale par des exercices musculaires abdominaux dans l’eau.

Le travail du muscle va nécessiter de l’énergie qu’il trouve dans les réserves adipocytaires de proximité.

 

Petit à ,petit, au fil des exercices ls cellueles graisseuses deviennent plus petites.

 

Si vous suivez la méthode, vous perdrez du ventre.

 
 

Contact

Infos pratiques

Centre Joana – RD 562,

83440  MONTAUROUX

Tél. 04 94 99 93 86

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